鹿肉と大和芋のトマトシチュー

沢山運動したりお出かけで体が疲れた時、胃に優しいだけでなくスタミナ回復にもなるメニューです。

材料: 鹿肉 大和芋 ジャガイモ ミニトマト ブロッコリー シイタケ ピーマン ニンジン 小松菜 ゴボウ 白菜 クコの実 パセリ 無塩トマトジュース オリーブオイル

猪肉の棒餃子

作り置きして冷凍おけば、水餃子などにも使えます♪

材料: -餃子のタネ- 猪肉(細かく刻んでおく) とうもろこし 人参 キャベツ カッテージチーズ クコの実 片栗粉 -皮- 米粉の餃子の皮

猪肉団子と卵のスープ

茹で汁もスープにし、水分を沢山とってデトックス。

材料: -肉団子- 猪肉 卵 片栗粉 生姜 -卵スープ- 猪肉団子 卵 野菜 ドライパセリ ご飯又はドッグフード

猪肉のみぞれ煮

必須アミノ酸がたっぷり!クコの実を使った簡単レシピ♪

材料: 猪肉 大根おろし 茄子(5分ほどアク抜きしておく) クコの実 タイム ごま油

鹿肉と豆腐の卵とじ

作り置き食材を使った手軽で簡単なレシピです♪

材料: 鹿肉 卵 青じそ 〈作り置き食材※〉 木綿豆腐・人参・えのき・しめじ・セロリ・黄パプリカ・豆苗