茹で猪肉のすりおろし野菜かけ

茹でた猪肉にすりおろした野菜をかけました。 野菜の消化が苦手でもすりおろしせば腸の負担が軽減されます。

材料: 猪肉 きゅうり にんじん ブロッコリースプラウト ロースト亜麻仁 ごはん エゴマ油

猪肉のソテー

猪肉はソテーするだけ、野菜は切るだけの簡単メニュー。ヨーグルトにきな粉を入れて風味もアップしています。

材料: 猪肉 レタス キャベツ パプリカ ブロッコリー ゆで卵 ごはん エクストラバージンオリーブオイル ヨーグルト きな粉 ドライパセリ

猪肉の納豆汁

山形の郷土料理、納豆汁をわんちゃんごはんにしました。ヘルシーな猪肉と納豆でとろみがついた味噌汁です。

材料: 猪肉 納豆 人参 大根 白菜 じゃがいも 出汁または水

猪肉の重ね蒸し

材料を切って重ねて電子レンジでチンするだけの時短料理です

材料: 猪肉 じゃがいも パプリカ キャベツ ブロッコリー

ナムル風ビビンバ丼

レンチンした野菜をナムルにし炒めた鹿肉と卵でビビンバ丼風にしました

材料: 鹿肉 卵 もやし 小松菜 えごま油 すりえごま

簡単☆ミートソース風ごはん

生のミニトマトとみじん切りにした鹿肉、野菜で作る簡単ミートソース風ごはんです

材料: 鹿肉 にんじん 大根 えのき ミニトマト ドライパセリ エクストラバージンオリーブオイル

鹿肉デトックスごはん

ごぼうの食物繊維でお腹を掃除し整腸作用でデトックスします。低カロリーの鹿肉でダイエットにもオススメです。

材料: 鹿肉 ごぼう 人参 大根 アスパラガス じゃがいも 水菜

鹿肉の黒豆茶ごはん

ポリフェノールたっぷりの黒豆茶で煮たごはんです。抗酸化作用で健康をサポート。

材料: 鹿肉 人参 大根 スナップエンドウ キャベツ 黒豆茶

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