猪ミンチとトマトの挟み蒸し

猪ミンチとトマトを使った挟み蒸し料理です♪電子レンジで調理可なので初心者さんにもピッタリなメニューですよ(*^^*)

材料

猪ミンチ肉
トマト
オレンジ白菜
あおさ

手順

シリコンスチーマーにオレンジ白菜をしく。 薄切りしたトマトに猪ミンチ肉を挟み、オレンジ白菜の上にのせる。 蓋をして電子レンジで加熱する。
火が通ったらお皿にうつし、あおさをふりかけたら出来上がり☆

解説

猪肉・・・高たんぱく、低脂肪、低カロリーなお肉です。猪肉の脂肪はコレステロール値も低めで、血中コレステロールを抑える不飽和脂肪酸も豊富なので、気にされているわんちゃんのご飯にもおすすめです😀今回はミンチ肉を使用しているので、手作り食初心者さんにもお試ししやすいかと思います💖

下にしくお野菜は今回はオレンジ白菜を使用しましたが、ご家庭にあるキャベツ、水菜などでも大丈夫ですよ😊✨

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