投稿者: maashiyamaaaaa
猪肉と野菜のチャーハン。
冷蔵庫にある残り物でok☆まとめて蒸し焼き時短レシピです(*´∀｀*)
材料: 猪肉 小松菜 パプリカ 人参 とうもろこし しめじ 炊いた白米 【トッピング】 スプラウト 黒ごま
ビーツとヨーグルトのスープ。
「飲む輸血」と言われるほど栄養価の高いビーツのスープと、付け合せにポテトサラダレシピです(*´∀｀*)
材料: 鹿肉 ビーツ 飲むヨーグルト スプラウト とうもろこし じゃがいも パプリカ 胡瓜
猪肉と野菜のみぞれ煮
細かい野菜はパラパラして食べにくい...そんな時には「おろし」と合わせて喉越し良くしてみませんか？(*´ω`*)
材料: 猪肉 カボチャ 絹さや 人参 ミニトマト 大葉 大根おろし
ジビエdeタコライス
見た目以上に野菜もたっぷりとれちゃう、ノンオイルのタコライスです(*´ω`*)
材料: 鹿肉ミンチ うずらの卵 キャベツ ピーマン トマト にんにく 胡瓜 舞茸 パセリ 粉チーズ 炊いた白米
まるごとカボチャグラタン
ホクホクなカボチャをまるごと使ったミニグラタンです☆ハロウィンやイベント時に、いつもと違ったご飯のレシピです(*´∀｀*)
材料: 鹿肉 坊ちゃんカボチャ セロリ ブロッコリー 舞茸 豆乳 小麦粉 チーズ パセリ 【付け合わせ】 ミニトマト 水菜
✱シャキシャキわんバーグ✱
シャキシャキっと歯ごたえばっちりのワンバーグです(*´ω`*)
材料: (ハンバーグ) 鹿肉 蓮根 人参 とうもろこし 片栗粉 (付け合せ) レタス ミニトマト キャベツ 大根おろし ブロッコリースプラウト
ビワとキウイのフルーツソースと鹿肉ソテー。
旬の果物や野菜には高い栄養価が期待できます☆焼いたり茹でたジビエに旬の食材をプラスするだけで、簡単に取り入れられます♪
材料: 鹿肉 キウイ ビワ レタス ミニトマト 胡瓜 ブロッコリースプラウト オリーブオイル
