猪肉と南瓜のおじや

手順

☆を食べやすい大きさに切り、だし汁（今回は鰯出汁）と一緒にシリコンスチーマーに入れ、レンジで温めます。

混ぜて蓋をして蒸らしながら、冷めるのを待ちます

器に入れ、黒すり胡麻をふりかけたら出来上がり☆

解説

猪肉・・・高タンパク、低脂肪、低カロリーなお肉です。猪肉の脂肪はコレステロールも低く、ヘルシーで、血中コレステロールを抑える不飽和脂肪酸が多いと言われています。赤みにはコエンザイムQ10が豊富とも言われていますので、ジビエを試される方にはおすすめですよ😉✨

手作り食を始める時は、どうやって作ろう・・何を入れようと迷ってしまいますよね。体に良さそうな食材は沢山ありますが、最初はごくシンプルに私たちも良く食べる食材を使用されると無理なく楽しく作れるかと思います💕今回はシリコンスチーマーを使用する事で火も使うことなく作れるメニューです☝あらかじめ前日に材料を切っておくと、朝レンジで温めるだけで簡単にわんちゃん用ごはんが出来るので忙しい時にもピッタリです🎶ぜひ試してみてくださいね😀