手順
猪肉は食べやすい大きさに、ニンジン、ピーマン、しいたけ、キャベツをみじん切りにする。
フライパンにごく少量のオリーブオイルを入れて①の材料を炒めてお皿に取り出す。
フライパンをキッチンペーパーでサッと拭いたら溶いた卵を回し入れ、火が通ったら真ん中に②を乗せ、卵で包んだらお皿に移す。
トマトジュースを軽く煮つめたソースをかけ、茹でたブロッコリーを添えて、上に刻んだパセリと青海苔をパラパラッとしたら出来上がり♪
解説
②で材料を炒めた時にワンちゃんの分を取り分け、フライパンに残った方に味付けし、トマトジュースの代わりにケチャップを使えば、飼い主さんとワンちゃんでお揃いのごはんを楽しめますね♪