簡単!ジンジャー炒飯

炒め油を使わない、3ステップの簡単炒飯!生姜をプラスで体もポカポカに♡(*´ω`*)

材料

鹿肉ミンチ(粗挽き)
豆苗
パプリカ
人参
キャベツ
えのき
生姜
(すりおろし)
炊いた白米
【トッピング】
チャービル
亜麻仁油

手順

フライパンに水を少し入れ、鹿肉と食べやすく切った野菜、すりおろした生姜を炒める。
材料に火が通ったら、ご飯と卵を加えて炒める。
チャービルと亜麻仁油をトッピングで完成!

解説

お水は少なめに入れて、焦げ付きそうなら更にお水を少し足すぐらいで大丈夫です♪
お水の代わりに、オリーブオイルで炒めてもokです♪
基本のチャーハンをノンオイルで作る超簡単レシピですが、本葛であんかけにしたり、具材を変えてアレンジ自在です♡(*´ω`*)

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