手順
大葉以外の材料を食べやすい大きさに切り、灰汁を取りながら煮る。
解説
人も体温が1度上がると免疫力が大幅にUPと言われるように、ワンチャンも基礎体温は健康的な高さを維持したいですね！生姜や鹿肉等、体の芯から温める食材で乗り切りましょう🎵
また、お豆腐は体内に水分を巡らせ調整したり、不要な老廃物を排出させる効果もあります。
体の免疫力を上げつつデトックスもして、夏の疲れを流してみましょう🎵
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