手順
【鹿肉 角切り・スライス】
クコの実・ヨーグルトをトッピング
【鹿肉バーク】
ミンチ状にした鹿肉ににんじんを擦り入れ、 大根葉をみじん切りにして混ぜ合わせ焼く
パプリカをトッピング
【牛肉巻き】
いんげん・にんじんをゆがいてから巻く
【黒豆】
一晩水につけレンジでチンする
ごまをふりかける
【炊き合わせ】
かぼちゃ・じゃがいも・安納芋・紫芋・ブロッコリー・一晩水につけた煮干し
【紅白なます】
大根・金時人参をスライス
かぼちゃ・ハトムギをトッピング
【栗きんとん】
さつまいもに安納芋を栗に見立てる
【りんご】
ドライフードメーカーで乾燥させたもの
解説
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