手順
小さく切ったズッキーニ、パプリカ、セロリをオリーブオイルで炒める
1に水を入れて、一口大に切った鹿肉を入れて、煮る
2が煮えたら皮を剥いたトマトを入れて煮る
長めに茹でておいたひよこ豆のパスタと混ぜ合わせて完成
解説
美味しかったようで、あっとういうまに食べちゃいました。
French bulldog Rob ロブ ♂
2014.12.01： Tokyo JAPAN
ロブとの楽しくて幸せな毎日…
オススメのレシピ
-
免疫力を上げる食材レシピ
免疫力UPに期待されている食材を使ったレシピです。身近な食材ばかりなので、ぜひ日頃から取り入れてみてください(*^^*)...続きを読む
-
猪肉と鰯ぶしのお茶漬け
滋養たっぷりで高たんぱく低カロリー、血中コレステロールを抑える不飽和脂肪酸が多いと言われている猪肉を使ったメニューです☺茹で汁を使う事でお肉から出たうま味も残さずあげましょう..続きを読む
