人工林。

コリンセラの増やし方について

最終更新日:
公開日:2022/01/15

どういうわけかコリンセラの増やし方の問い合わせが増えているので簡単に書きます。

コリンセラとは何か?

コリンセラ属という存在

コリンセラというのは細菌の1種で、厳密には「コリンセラ属」というグループの名前です。コリンセラ属の中には5種が分類されているのですが、細菌の分類は頻繁に変更があるので、1年後には変わっているかもしれません。

コリンセラ属は、ビフィズス菌(ビフィドバクテリウム属)と同じアクチノバクテリア門に分類されるグループであり、イメージとしては「何となく良さそう」に聞こえます。が、アクチノバクテリア門の中には結核菌をはじめ、感染症の原因となる細菌たちも一定数存在します。簡単に善悪で割り切れないのが細菌たちの世界だと言えます。

宿主の味方!?コリンセラ ステルコリス

さて、コリンセラを増やしたいと願っている人たちは、おそらくは「コリンセラ ステルコリス」 のことを探しているのだと思います。これは酪酸産生菌の一種でもあり、腸疾患や外分泌膵機能不全など、不具合のある個体で減少する報告がある一方、回復と共に増加していく事が報告されています。

その働きについては未知な部分が多いですが、宿主にとって有益な存在と考えられています。

コリンセラは増やせるのか?

Foremaでは犬と猫の腸内細菌をメインに解析しているため、人の場合は何とも言えません。(スタッフの解析事例は深掘りしたものが多くあります)

その上であえて言及すると、コリンセラ属だけを増やす方法というのはまだ見当たりません。強いて言えば、「健康であれば自然と一定数保有できますよ」といった逆説的な回答になります。

では、健康とは何か? という話になるわけですが、腸内細菌の視点でいうならば、それは腸内多様性の向上であり、保有する細菌の種類を増やし、かつ均等な分布(=特定細菌の1人勝ちを許さない状況)を維持する事だと言えます。

アクチノバクテリア門は、ファーミキューテス門と同じテッラバクテリア(Terrabacteria)というグループに分類されるため、ファーミキューテス門のケアと無縁ではないとも考えられます。

ファーミキューテス門のケアとしては、良質なタンパク質と幅広い食材、そして(人であれば)食物繊維主体の食事となります。良質なタンパク質とは薬漬けの家畜(特に米豪)やハムなどの加工品は避ける事が第一の選択肢です。

細部は省略しますが、この方向の行き着くところは精進料理となります。

コリンセラが目的だと道を誤る

コリンセラ アエロファシエンス

「コリンセラ ステルコリス」よりも多く検出されるコリンセラ属の細菌としては、「コリンセラ アエロファシエンス」が挙げられます。人の腸内に限らず、犬や猫の腸内でもコリンセラ属の中では代表的なのが「コリンセラ アエロファシエンス」です。ただしこの細菌は何をやっているのかよくわかっていません。

リウマチを加速させるとか、炎症に関わっているという報告がある一方で、酪酸を産生する株がいるとか、有益とされるウルソデオキシコール酸(UDCA)を産生するという報告もあります。また、先に触れた部分と若干食い違うのですが、コンドロイチン硫酸で増加したという報告もあります。

細菌は単独の存在ではない

テレビなどで特定の乳酸菌などが特集されると、そこだけに注目してしまいがちですが、見るべくは環境全体であり、単一の細菌だけを見ていると選択を誤ります。これは細菌だけに限らず、生き物を増やしていく場合、周辺環境の構築が重要項目です。

例えば絶滅危惧種のトンボを保護したいのであれば、周りの水辺環境や、植物相そこに住む餌となる昆虫、さらに昆虫らの餌となるさらに微小な昆虫や微生物など、生物群系の育成が欠かせないのと同様です。

腸内細菌のことをマイクロバイオーム/微生物群系と表現するのにはそうした理由があります。

「コリンセラを増やしたい」→「コリンセラなどが増えやすい環境を作る」が正解で、それは「腸内多様性の向上を目指す」ということになります。

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