手順
鹿肉を食べやすい大きさに切る
野菜を食べやすい大きさに切る（うすい豆は下茹でしておく）
①と（うすい豆、プチトマト以外の）野菜をオリーブオイルで炒める
火が通ってきたら少量の味噌と胡麻を加える
器に入れ、プチトマトとうすい豆を添えたら出来上がり☆
解説
うすい豆はたんぱく質やビタミンB1も豊富な春のお野菜♡青臭さも少なく皮も薄いのでおすすめな食材です(﹡’ᴗ’﹡)
炒め物や炊いたりと使い方はたくさん♪
オススメの犬レシピ
-
免疫力を上げる食材レシピ
免疫力UPに期待されている食材を使ったレシピです。身近な食材ばかりなので、ぜひ日頃から取り入れてみてください(*^^*)...続きを読む
-
猪肉と鰯ぶしのお茶漬け
滋養たっぷりで高たんぱく低カロリー、血中コレステロールを抑える不飽和脂肪酸が多いと言われている猪肉を使ったメニューです☺茹で汁を使う事でお肉から出たうま味も残さずあげましょう..続きを読む
