さわやかレモン風味♡しらすとアスパラガスのパスタ

夏の疲れを吹き飛ばそう‼ 香り良し♪味良し♪な夏メニューです( •ω•ฅ).。.:*♡

材料

猪肉
アスパラガス
にんにく
パプリカ
えのき
ベジタブルフリッジ
茹でておく
オリーブオイル
しらす
湯通ししておく
レモン汁
大葉

手順

猪肉を食べやすい大きさに切り、下茹でする
アスパラガスはラップで包みレンジでチン♪ 氷水で冷まして、食べやすい長さに切り水気をふきとっておく
オリーブオイルとにんにくを火にかけ、香りがたってきたらパプリカとえのきを炒める
ベジタブルフリッジ、猪肉、アスパラ、しらす、レモン汁を加える
お皿に盛り付け、大葉を乗せたら出来上がり☆

解説

アスパラガスは疲労回復や利尿作用もあると言われています♪

サラダや肉巻きなど飼い主にもおすすめな食材です⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

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