トマト麻婆

食欲が落ちる夏にはとろみをつけて、喉ごしが良いご飯はいかがですか?(*´ω`*)

材料: 鹿肉 ミニトマト パプリカ ブロッコリースプラウト 絹豆腐 本葛粉 黒ごま

✱焼肉サラダ✱

生野菜たっぷりの焼肉サラダレシピです♪さりげなくお酢も使った簡単レシピです(*´∀`*)

材料: 鹿肉 ごま油 うずらの卵 米酢 白ごま 【サラダ】 レタス トレビス ミニトマト 胡瓜 パプリカ

10穀米と温野菜プレート🎵

生で食べるよりも沢山摂取しやすいように、簡単温野菜のレシピです☆*°お肉と野菜と穀物のバランスプレートです(●︎´▽︎`●︎)

材料: 鹿肉 うずらの卵 オリーブオイル キャベツ ピーマン ミニトマト 炊いた10穀米 パセリ

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