🎏鯉のぼりごはん🎏

*猪ミンチを見ていたらふと思いつき、 冷蔵庫にある材料でパパッと作りました(笑) こどもの日に、こんなごはんはいかがでしょうか^ ^

材料: 【鯉のぼりごはん】 猪肉ミンチ 青海苔 小松菜 黒すりごま にんじん きゅうり チーズ 焼き海苔 炊いたごはん 【そら豆とキャベツの豆乳のスープ】 そら豆 春キャベツ 無調整豆乳 パセリ 赤パプリカ

野菜たっぷり猪肉ハンバーグ

旬の野菜を使うことで季節に応じて自然と体調を整えてくれます^ ^

材料: (ハンバーグ) 猪肉ミンチ ピーマン 赤パプリカ コーン(缶詰) えのき茸 玉子(無くてもOK) (付け合わせ野菜) カラーカリフラワー トマト にんじん ルッコラ パセリ (トッピング) 柔らかく炊いた雑穀米 黒すりごま

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